Pruebas Físicas de la Policía Nacional -2023-

Debes pasar el filtro de las pruebas físicas si quieres ser Policía Nacional.

En este blog puedes encontrar información de todas ellas (circuito, barra y carrera).

En este vídeo te explico cuáles son, qué debes saber ANTES de presentarte y los puntos más importantes de las bases de la última convocatoria:

Aunque quieras ser “policía de ordenadores”, como dice mi abuela (quiere que oposite pero no le hago caso), debes pasar las 3 pruebas mencionadas en el vídeo. Más abajo tienes información sobre ellas.

Es la primera fase del proceso selectivo para entrar a la Policía Nacional (ya sea a escala básica o ejecutiva).

Por suerte has llegado aquí, a la página de un preparador físico que lleva varios años estudiándolas a fondo.

Te voy a enseñar cuáles son, una demostración y, si quieres conocer alguna de ellas más en profundidad, solo tienes que hacer clic en la imagen.

El circuito de agilidad es la primera, la segunda depende del sexo (mujeres hacen suspensión y hombres hacen dominadas) y la última es el kilómetro.

Tienes también información sobre Cómo Calentar el Día de las FÍSICAS

Cómo son las físicas al CNP en 2023:

Si buscas una breve explicación, un vídeo demostrativo y los baremos que se siguen (actualizados según la convocatoria más reciente — 2022) para puntuar en cada una de las pruebas físicas de la Policía Nacional, así como más información que seguro que te va a gustar, ¡vuelve y haz clic en alguna de ellas!

¡POR CIERTO! Es necesario puntuar en todas ellas (al menos un 1) y sacar un total de 15 puntos o más para conseguir el ansiado APTO.

Si consigues más puntos mejor… pero para el APTO solo son necesarios 15. Aún así, te recomiendo entrenar duro por dos razones:

• Más vale llegar sobrado/sobrada a las físicas. Normalmente se hacían en Ávila, pero estos últimos años se hacen descentralizadas (en distintas sedes a lo largo y ancho del territorio español). Al menos esa es la dinámica en escala básica. Para escala ejecutiva se siguen haciendo centralizadas en Ávila.
• Es distinto presentarse a la entrevista (si llegas, toquemos madera) con 20-25 puntos en las pruebas físicas que con un raspadillo 15.

Notas y baremos de las físicas (2023)

Para más información de las pruebas, clic en las imágenes: